Включилась приятная негромкая музыка. Выключили основной свет. Я расстелила мягкий коврик и легла на него. Закрыв глаза, попыталась почувствовать себя и свои мышцы. Сначала ощутила ноги, которые устали от тренировок. Потом плавно перешла к рукам. Запомнив все места, которые болели или были напряжены, я открыла глаза и села в позу лотоса, внимательно слушая наставника, который